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  • <맨즈헬스>의 야생 캠핑 가이드

    마음속 야생성을 충족시키기 위해 멀리 갈 필요 없다. 꼭 지구 반대편으로 가지 않아도 최고의 아웃도어 어드벤처를 즐길 수 있다. 뻔한 길을 벗어날 마음이 있다면 말이다. 자신의 지평을 넓히고자 하는 초보자이든, 경험 많은 탐험가이든, 전문가가 승인한 〈맨즈헬스〉의 가이드는 캠핑의 나침반 역할을 할 것이다. 이제 행복한 캠핑을 떠나보자!

  • 스켈레톤 올림픽 금메달리스트 윤성빈

    2018 평창 동계올림픽, 당시 이름조차 생소했던 썰매 종목 중 하나인 스켈레톤에 혜성처럼 등장한 선수가 있다. 무시무시한 피지컬과 대비되는 매서운 눈빛 그리고 슈퍼히어로 아이언맨의 헬멧을 쓰고 나타난 대한민국 최초이자 아시아 최초의 스켈레톤 금메달리스트. 그 이름은 윤성빈이다.

  • HERO MUSCLE

    블록버스터 영화배우이자 모두에게 인정받는 동료, 당당한 아빠이자 다재다능한 만능 재주꾼 크리스 프랫은 어쩌다 SNS의 뜨거운 감자가 되었을까? 그럼에도 끄떡없이 강인한 정신으로 무장한 채 크리스 프랫은 자신만의 히어로가 되어 앞으로 나아가는 중이다.

  • Be A Multi-Player

    당신이 한가지 운동을 꾸준히 오래 하다보면 다른 영역의 운동을 기웃거리는 것은 당연한 일이다. 러닝을 하다보면 사이클이 궁금하고, 사이클을 오래 타다보면 수영도 하고 싶기도 한 것이다. 어쩌면 순전히 개인적인 경험일 수도 있지만 말이다.

  • 당신이 따라할 수 있는 단식법

    일생에서 식음전폐를 해본 적이 얼마나 되는가. 아마도 손가락을 꼽을 정도일 것이다. 종교적이거나 정치적인 대의로 단식을 했겠지만, 이젠 건강상의 까닭으로 이것을 고려해야 한다.

  • 에이핑크 박초롱의 ‘전력을 다하는 삶

    에이핑크의 박초롱은 걸그룹 업계에서 ‘리더의 교과서’라 불릴 정도로 그룹 내 결속력과 멤버들과의 의리, 우정을 대표하는 아이콘이다. 관장이었던 아버지의 영향으로 8살때부터 합기도를 시작해 8년 이상 줄곧 해오고, 성룡 영화를 좋아해 쌍절곤을 돌리기도 했다. 몸을 움직이고 춤추는 것을 좋아했던 그녀는 노력해서 얻은 이 자리를, 앞으로도 건강한 라이프 스타일과 단단한 마인드로 채워나가기 위해 역주力走할 것이다.

달리기 완전 정복

코로나-19로 피트니스 센터에서 운동하는 게 여의치 않다면 빨리 밖으로 나서자. 

운동을 처음 시작하려고 한다면!

먹으면 살찔까 싶어 들었다 놓았다를 반복하고, 식당 문 앞에서 고민하기 일쑤.

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