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남경민

“아쉬움이 남았던 지난 바디 프로필 촬영,
<맨즈헬스>와 다시 제대로 해보고 싶다.”


트레이닝 

탄탄한 몸을 만들기 위해 식단도 무리하지 않는 선에서 탄수화물과 단백질, 지방 모두 균형 있게 섭취했다. 최상으로 올린 몸 상태를 앞으로 계속 가져갈 수 있도록 게을러지지 않으려고 한다.

목표 

작년 여름 혼자 바디 프로필을 준비했었다. 마른 체형이라 근육을 키우며 몸을 만들어야 했는데 인터넷과 유튜브만 의존해 준비하다 보니 아쉬움 가득한 결과가 나왔다. 이번에는 <맨즈헬스> 시스템 아래 체계적이고 건강하게 몸을 만들 수 있었다. 등 근육과 엉덩이를 집중적으로 키워 멋진 뒤태로 촬영하는 것, 건강하고 아름다운 모습을 만드는 것이 나의 목표이다. 끝까지 열심히 준비해서 후회 없는 기억이 되도록 하겠다.