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정유진

“몸과 마음을 명상과 운동을 통해
다스릴 수 있다는 걸 알리고 싶다.”


  • 직업 명상과 요가를 가르치는 미술치료사
  • 인스타그램 @71jin_fit

트레이닝 

바디 프로필 촬영과 대회 준비를 앞두고 3분할 운동과 전신 저항성 운동인 TRX 스트레칭 그리고 내가 가장 잘하는 명상과 요가를 함께하며 몸과 마음을 다스렸다. 몸 컨디션은 거의 절정에 있다고 자신한다. 잠시 정체기가 오는 듯했지만 개의치 않고 변함없이 운동 스케줄을 소화했다.

목표 

9년이 넘는 시간 동안 늘 열심히 운동해왔지만 운동은 결코 만만하지 않은 것 같다. 하지만 지치는 순간들을 계속 극복함으로써 순간과 현재에 집중하며 나의 몸과 마음을 잘 관찰하고 다스리는 사람이 되고 싶다. 바디 프로필 챌린지로 더 건강해진 나의 신체를 바탕으로 나와 내 주변, 모든 현대인들의 몸과 마음을 보살피는 사람이 되는 것이 목표이다.