2022년 2월호
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최병찬, 새로운 도전의 시간
최병찬의 트레이드마크는 단연 활짝 웃는 표정이다. 하지만 그 웃음의 이면에는 고민도 많다. 그의 고민에는 목표를 향해 성장하려는 노력이 담겨 있다. 모두의 꿈과 희망이 되는 ‘오아시스’를 지키기 위해 숨겨둔 이스터 에그를 찾아 떠난 영화 〈레디 플레이어 원〉의 주인공 소년처럼 앳된 모습이지만 그 심지는 누구보다 단단한 남자 최병찬을 만났다.
2022.03.08 by 이도헌 -
베일 밖으로 나온 배우 이수경
단편 영화 〈여름방학〉으로 데뷔해 2015년, 첫 상업 영화인 〈차이나타운〉에서 분홍 머리 소녀 ‘쏭’으로 얼굴을 각인시킨 배우 이수경. 스크린이라는 베일에서 벗어나 누구에게도 보여주지 않았던, 정제됨과 자유로움 사이를 경계 없이 넘나드는 27살 이수경의 현재를 담았다.
2022.03.08 by 이설희 -
심박수 운동법, 큐핏 & 큐런
운동 시 정해진 횟수와 무게만을 따르기보다 각자의 신체 컨디션을 고려해야 한다. 개인의 심장 박동에 따라 적절한 운동 강도로 코칭해주는 큐짐의 두 가지 프로그램으로 부상 위험은 줄이고 자신의 속도에 맞는 운동 습관을 만들어보자.
2022.03.07 by 이지현 -
Hot & Cool
진정한 남자는 승부를 피하지 않는다. 멈추지도 않는다. 목표를 향해 끊임없이 전진하고 있을 뿐이다. 근육질 몸매와 훈훈한 비주얼, 와일드하면서도 세련된 매력으로 전 세계 여심을 홀린 넷플릭스 <솔로지옥>의 핫 가이 차현승과 댄디 가이 김현중이 진짜 남자의 모습으로 <맨즈헬스> 카메라 앞에 섰다. 나 자신과의 싸움을 위하여!
2022.03.07 by 이도헌 -
<맨즈헬스> 2022년 2월호
빅톤 최병찬
2022.03.04 by 성열규
노래와 춤에 이어 최근 연기에 도전하고 있는 최병찬.소년처럼 앳된 모습이지만 그 심지는 누구보다 단단한남자를 만나보라! -
국가대표처럼 훈련하라!
올림픽을 더 건강하게 즐기고 싶은가? 올림픽 종목별 핵심 기량을 파악해 그들처럼 훈련해보자. 금메달을 향한 질주에 연료가 되어 줄 국가대표 훈련법만큼 운동에 더 큰 동기부여는 없을 것이다.
2022.03.04 by 이설희 -
김동은의 러닝 필라테스 1탄
모든 운동이 그러하듯 러닝도 올바른 자세로 뛰어야 부상을 피할 수 있다.
2022.03.03 by 이지현
김동은포레필라테스의 김동은 원장과 함께 자세 교정에 효과적인
필라테스 동작을 배워보자. 첫 시간은 활기찬 러닝을 위한 척추와 복부의 힘 기르기이다. -
〈맨즈헬스〉 바디 프로필 챌린지 시즌 2
〈맨즈헬스〉 특급 프로젝트, 바디 프로필 챌린지 시즌 2의 대장정이 막을 내렸다. 이번 기수는 지난해 11월에 프로그램을 시작해 모임이 많은 연말에 촬영을 진행한 탓에 특히나 더 쉽지 않은 도전이었다. 지난 8주 동안 〈맨즈헬스〉 바프 챌린지 공식 파트너인 큐짐에서 진행한 그룹 운동과 개인 운동 미션을 소화하며 누구보다 고된 여정을 버텨온 22인. 이들이 더욱 특별한 이유는 자신과의 싸움에서 모두 승리했기 때문이다. 추운 겨울이 느껴지지 않을 만큼 뜨거운 열정을 모아 한마음으로 빚어낸 궁극의 몸, 빛나는 바디 프로필을 지금 전격 공개한다.
2022.03.03 by 이설희 -
〈맨즈헬스〉 바디 프로필 챌린지 시즌 2
〈맨즈헬스〉 특급 프로젝트, 바디 프로필 챌린지 시즌 2의 대장정이 막을 내렸다. 이번 기수는 지난해 11월에 프로그램을 시작해 모임이 많은 연말에 촬영을 진행한 탓에 특히나 더 쉽지 않은 도전이었다. 지난 8주 동안 〈맨즈헬스〉 바프 챌린지 공식 파트너인 큐짐에서 진행한 그룹 운동과 개인 운동 미션을 소화하며 누구보다 고된 여정을 버텨온 22인. 이들이 더욱 특별한 이유는 자신과의 싸움에서 모두 승리했기 때문이다. 추운 겨울이 느껴지지 않을 만큼 뜨거운 열정을 모아 한마음으로 빚어낸 궁극의 몸, 빛나는 바디 프로필을 지금 전격 공개한다.
2022.03.03 by 이설희 -
약점을 공략하라, 트레이너 김대현
연일 SNS에서 화제가 되는 배우 송강과 유이의 ‘운동 인증샷’을 보면
2022.03.01 by 이도헌
운동 욕구가 불타오르지 않는가? 그들의 멋진 몸매를 닮고 싶다면 주목하라. 〈맨즈헬스〉가 세 번째 만난 스타 트레이너는 ‘톱스타의 트레이너’ 김대현이다.
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