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목표를 마라톤 완주로 잡았다면? 새해에는 달리기 기록을 향상시키고 싶은가? 10km는 기본이요, 완주 메달을 목에 걸고야 말겠다는 원대한 새해 결심은 헛된 꿈이 아니다. 당장 목표를 세운다면 충분히 가능할 것이다.
이제 형님이 해주는 조언이란 없다. 운동에 숙달되어 있든지 그렇지 않든지 상관없다. 고통이 보상으로 돌아오기 위해서는 이 가이드를 옆에 끼고 ‘열공’해야 할 것이다.
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